Praktijk voor Remedial Teaching
Ik voel het
In mijn rol als Mindfulness trainer leer ik kinderen om rustig te zijn en goed na te denken over wat ze voelen en denken, zonder zich druk te maken over alles wat om hen heen gebeurt. Het helpt ze om meer in het moment te leven en minder stress te voelen.
Bij kinderen pas ik mindfulness toe met leuke oefeningen, zoals rustig ademhalen, goed luisteren naar geluiden of voelen wat ze met hun handen aanraken. Zo leer ik ze om beter met hun gevoelens om te gaan en zich meer ontspannen te voelen.
